زندگی‌پژوهی یا همان “لایف استادی” (Life Coaching)، یک فرایند مشاوره‌ای است که به افراد کمک می‌کند تا بهبود در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود داشته باشند. مشاوره‌گر زندگی پژوهی با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف، افراد را در شناسایی اهداف، تعیین مسیر مناسب برای رسیدن به آن اهداف و پیشبرد در راه بهبود زندگی شان، همراهی می‌کند. این فرایند بر اساس مکالمات مشاوره‌ای، تحلیل ارزش‌ها و اولویت‌های شخصی، توانمندسازی و افزایش خودآگاهی افراد صورت می‌گیرد.